足の臭いの対策方法

足の臭いの対策方法

体臭

自分の足の臭い、靴下や靴の臭いを嗅いで「うっ」と思ったことはありませんか?(苦笑)

 

1日中履いていた靴下や靴からいや〜な臭いがするということは、足自体も臭っているということですね。身体の部位の中でも、足の臭いに悩んでいる人は少なくありません。

 

なんとも言えない不快な臭い、こもっているような気持ち悪さなどがあり、人にどう思われているのかと考えると気分も落ち込みます。

 

「あの人、足臭いよね」なんて言われていないか…。今からでも対策を始めて、足の臭いとさよならしましょう!

 

足が臭う原因とは??

 

対策にあたって知っておきたいことが原因です。足は身体の中でも臭いがしやすい部分と言えます。

 

足の裏には汗腺のエクリン腺が集中していて、汗をかきやすい部位なのです。1日にかく汗はなんと、両足でコップ1杯以上と言われています。

 

ちょっと、衝撃的ですが、それほど汗をかくとされています。

 

汗自体は臭いはありません。ですが、分泌された汗が皮膚上で常在菌に分解されたとき、脂肪酸が作られていや〜な臭いが発生する仕組みになっています。
さらに、足の厚い角質層から落ちた垢をエサに菌はどんどん増殖していくため、臭いも強くなる傾向にあります。

 

とくに足元は靴下や靴を履くことで常に覆われているので、細菌が好む環境になっていると言えます。そのため、1日経つと臭いはどんどん強くなってしまいます。

自宅でできる足の臭い対策方法

 

足の臭いの対策は自宅にいながらできます。

 

  1. 見直したいのが普段の靴下です。靴下の中で蒸れることで細菌は繁殖していくので、通気性のいいものがおすすめです。また、5本指靴下は臭い対策に活躍します。
    これは1本1本指が覆われる形になっているため、汗がそれぞれ吸収されやすくこもりにくいことから、臭いの発生を抑えられると考えられます。

     

    靴も通気性が良いものを選ぶことで、臭い対策になります。

  2. 自宅では、「足湯」でケアしてみましょう。用意するものは、洗面器と重曹です。洗面器の中にお湯を溜めたら、重曹を大さじ2杯ほど入れて混ぜておきます。そこに足を10分から15分ほど浸けます。
  3. 足の臭いの原因菌であるイソ吉草酸が重曹の弱アルカリ性によって中和されるため、臭いが軽減されていくという仕組みになっています。
  4. また、一時しのぎになりますが、外出先などで臭いが気になったときなどは消臭スプレーを使うのも一つの方法です。

    靴下やストッキングの上からでも使えるタイプがあります。出掛ける前には靴の消臭スプレーを使うのも効果的です。

    足の消臭スプレーを使うときには、まずは余計な汗を拭きとってから利用しましょう。できれば靴下なども履き替えた方が臭いは押さえられます。

足の臭いに体臭対策サプリメントは効く?

 

足の臭いは専用の消臭スプレーなどでもケアできますが、体内からのケアも意識してみませんか?
体臭対策サプリメントの効力について、結論から言うと足の臭いにも使えます。

 

足の臭いは皮脂の酸化なども原因のひとつであることから、酸化を抑えることがポイントになります。
たとえば、過度なストレスや生活習慣の乱れで活性酸素が増えた時に処理しきれず、臭いにつながることがあります。このとき、役立つのが抗酸化成分です。
体内に抗酸化力があれば、余計な活性酸素をやっつけて臭いを軽減していくことができます。

 

体臭対策サプリメントの中でも、抗酸化力に優れた「パクチーエナジーゴールド」や「臭ピタッ!」は足の臭い対策にもおすすめです。
食生活などで抗酸化成分を取り入れることもポイントになりますが、どうしても生活が正せない、生活習慣を変えるにも限度を感じるときには利用してみましょう。

 

とくに、「パクチーエナジーゴールド」は、抗酸化力に優れたハーブのパクチーを100%使用しているサプリメントなので、使い続けるうちに抗酸化力が高まって根本的な臭いの解決になります。

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パクチーエナジーゴールドはこちらから

 

即効性はあまり期待できませんが、継続して服用すると、徐々に臭いを解決していくことができます。

 

アプリメントの力を借りて体内からのケアを行い、重曹を使った足湯や専用クリームのケアなど、外側からのケアも並行していくと、効率よく足の気になる臭いをケアできます。

足の臭いにおすすめのグッズ

 

体臭対策サプリメント以外に、足の臭い対策におすすめのグッズがあります。それは、ワキガと足の臭いに使えるタイプのクリームです。
たとえば【クリアネオ】という製品です。こちらは、ワキガや足の臭いにも使えるクリームになっています。

 

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クリアネオはこちらから

 

そもそも足の臭いは、汗や菌が原因になっているのですが、クリアネオには制汗成分も殺菌成分も配合されているので、ダブルアプローチによって臭いが抑えられます。

 

実際に試したみた結果、効果的でした。(もちろん、個人差はあると思いますが…)クリアネオを足に塗る習慣をつけてから、蒸れるような感じがなくなり、気になる臭いも抑えられたのを実感しました。

 

1日1回塗るだけでも効力はあるみたいえすが、私は3回塗って、しっかりとした効果を感じられました。まず、朝出掛ける前に一度塗り、日中気になるときに汗を拭いてから塗り、夜寝る前にまた塗っていました。この習慣でかなり臭いは軽減されました。

 

クリアネオは決して安くないのですが、しっかり塗った方がやっぱり効果的です。

 

持続性も高く、一般的な消臭スプレーよりも優れています。無添加・無香料なので肌にもやさしいところもメリットですね。どうしても足の臭いが気になるときには、外側からのケアにクリアネオも使ってみてはいかがでしょうか?

 

クリアネオは容量が少な目なところがデメリットではありますが、脇に使わず足だけに使うくらいなら、減りも早いわけではありません。毎日しっかり塗り続けると効果も長続きするので、どちらかといえば、やはりメリットの方が多いと思います。

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臭ピタッ!の特徴

臭ピタッ!は、自然の力である”フィトンチッド効果”に着目し作られたサプリメントです。 臭いのもとに直接アプローチし、気になる身体や口、便の臭いまでも消臭! 即効性も高く、飲んだ95%の人が約7日間で効果を実感しているそうです。しかも75%の人は3日以内に効果を感じています。 ギュッと有用成分が凝縮されているので1日1粒で、臭いを消すことができます。 しかもリーズナブルな価格なので続けやすいところもメリット。

価格 1,080円
評価 評価5
備考 体の臭いは臭ピタッ!でリセット!

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楽臭生活の特徴

楽臭生活は、「デオアタック」という臭いスッキリ成分と150倍濃縮された「シャンピニオン」という2大有用成分の働きで、身体の中から気になる臭いを消すサプリメントです。 コーヒー豆の高濃度ポリフェノールとゴボウ酵素の組み合わせであるデオアタックが、硫黄系やにんにくなどの悪臭に強力に作用します。 お試しサンプルだけでも93.7%の人が支持しています。 1日3~5粒飲むことで効用も持続します。

価格 980円
評価 評価4.5
備考 期間限定でお得なキャンペーンを実施中!

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パクチーエナジーゴールドの特徴

ハーブのパクチーは、抗酸化作用が強力です。 そのパクチーの濃縮エキスを使用したサプリメントが、パクチーエナジーゴールドです。 天然100%の国産パクチーを使用していて、安心して飲むことができます。 飲んでいるうちに抗酸化作用が働き、身体の中から臭いを消していくことができます。

価格 1,899円
評価 評価4
備考 沖縄産パクチーで体の酸化を抑える!

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モリンガ美臭美人の特徴

女性から人気の体臭対策サプリメントが、こちらのモリンガ美臭美人です。 栄養が豊富な魔法の植物である「モリンガ」を中心に、消臭成分の定番である柿渋エキスや緑茶カテキン、シャンピニオンエキス、なた豆を配合しています。 さらに腸を整えて臭いを消しながら整腸効果もある乳酸菌も使われています。 口臭や体臭だけでなく、加齢臭にもアプローチ。 さまざまな成分がバランスよく配合されているので、臭い対策しながら健康や美容のケアにも。

価格 1,750円
評価 評価3.5
備考 腸内環境を整え体の中の臭いの原因から改善!

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みやびの爽臭サプリの特徴

みやびの爽臭サプリは94%が効果を実感した実績のあるサプリメントです。 118種類もの天然植物エキスが使われていてフィトンチッド効果によって、身体の中から臭いを中和・分解します。 この中にはシャンピニオンや柿渋エキスも配合されていて、しっかりと気になる臭いを消臭。 しかもブルーベリー味に仕上がっているので、苦みもなく美味しく飲むことができます。

価格 -円
評価 評価3.5
備考 詳しくはwebで