口臭や体臭の解消に「めかぶ」が効くというウワサの真実!

口臭や体臭の解消に「めかぶ」が効くというウワサの真実!

体臭

昔から体に良いと言われる「めかぶ」
めかぶが、体臭改善に良いと聞いたことはありませんか?
私は祖母に聞きまして、ふと思い出したので調べてみました。

 

このウワサは結論から言うと、効果が期待できるのであながちウソではありません。

 

めかぶが口臭や体臭に効く理由

まずここで、口臭や体臭の原因を振り返ってみたいと思います。汗や細菌も原因ではありますが、口臭や体臭に共通するのが、「腸内環境が悪いこと」です。

 

その腸内環境を整える意味で、めかぶは口臭や体臭の改善に効くと言われています。腸内には常在菌といって、善玉菌や悪玉菌が住んでいますが、悪玉菌が増えたときに腸内は悪い状態になります。

 

悪玉菌は食べかすなどを分解するときに臭いの元を作り出し、通常は排便やおならなどによって体外に排出されるのですが、腸内に留まってしまうと、血液にめぐって全身から臭いが出てしまったり、口からいやな臭いが発生することもあります。

 

めかぶには、簡単に言うと整腸作用があります。あのヌルヌルした成分である「フコダイン」は、食物繊維のような働きを持っていて、腸内で便の排出をスムーズにしてくれます。

 

さらに、「アルギン酸」という成分も豊富で、同じような働きで腸内の余計なものを排出します。この結果、腸内が整っていやな臭いが根本的に解決する仕組みになっています。

 

納豆と組み合わせると効果アップ!

口臭や体臭の解消に「めかぶ」が効くというウワサの真実!

めかぶだけを食べてもお腹の調子を整えて腸内を良くし、臭い対策になるのですが、相性がいいのが「納豆」です。

 

納豆には、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維がバランスよく含まれています。食物繊維はバランスよく摂ることで腸壁を刺激し、便を柔らかくして便の排出をスムーズにできます。

 

めかぶとの相性がいいので、一緒に食べると腸内を整えられます。ちなみに納豆は善玉菌の働きを良くする作用も持っていますが、2日ほどしか効果が持続しないため、毎日適量を食べた方が効果的です。

 

さて、この組み合わせが口臭や体臭に効くのか?!体をはって(?)試してみました。納豆もめかぶも好きな食べものなので、私的には抵抗がありませんでした。

 

すごくネバネバしますが、これが美味しいんですよね。で、肝心の効果ですが、毎日食べていたら1週間ほどで便秘ん改善や口臭・体臭が薄くなったような効果を実感しました。また、肌もなんとなくキレイになったという感じです。

 

この通り効果はあったことが分かりましたが、正直言うと毎日食べ続けるのは無理かも…。たとえ好きな食べ物でも飽きがきますから。たまに取り入れる分にはちょうどいいと思いました。

 

サプリメントの方が手軽!口臭と体臭を改善する方法

めかぶ納豆もたまになら食べても飽きませんが、毎日となるとさすがに飽きます。
それに好き嫌いが分かれる食材なので、苦手な人にとっては臭い対策になると言われても苦痛…。

 

できるだけ食生活を見直して、めかぶ納豆など体に良く体臭改善に良いものを取り入れることは大切なのですが、ムリはしなくて構いません。
そんなときこそ、サプリメントが助けてくれます。

 

体臭対策サプリメントは水などで飲むだけで、毎日の習慣にすることで体質が改善されて腸内の悪臭を解消することができます。

 

めかぶ納豆は腸内を整えることで消臭効果を発揮しますが、同じ仕組みで言うと、「楽臭生活」や「モリンガ美臭美人」などがあります。
また、異なるメカニズムになりますが、「臭ピタッ!」というサプリメントは95%が1週間以内に効果を実感するほど、即効性に優れています。
私も数日で変化を実感しました。

体臭

臭ピタッ!の特徴

臭ピタッ!は、自然の力である”フィトンチッド効果”に着目し作られたサプリメントです。 臭いのもとに直接アプローチし、気になる身体や口、便の臭いまでも消臭! 即効性も高く、飲んだ95%の人が約7日間で効果を実感しているそうです。しかも75%の人は3日以内に効果を感じています。 ギュッと有用成分が凝縮されているので1日1粒で、臭いを消すことができます。 しかもリーズナブルな価格なので続けやすいところもメリット。

価格 1,080円
評価 評価5
備考 体の臭いは臭ピタッ!でリセット!

体臭

楽臭生活の特徴

楽臭生活は、「デオアタック」という臭いスッキリ成分と150倍濃縮された「シャンピニオン」という2大有用成分の働きで、身体の中から気になる臭いを消すサプリメントです。 コーヒー豆の高濃度ポリフェノールとゴボウ酵素の組み合わせであるデオアタックが、硫黄系やにんにくなどの悪臭に強力に作用します。 お試しサンプルだけでも93.7%の人が支持しています。 1日3~5粒飲むことで効用も持続します。

価格 980円
評価 評価4.5
備考 期間限定でお得なキャンペーンを実施中!

体臭

パクチーエナジーゴールドの特徴

ハーブのパクチーは、抗酸化作用が強力です。 そのパクチーの濃縮エキスを使用したサプリメントが、パクチーエナジーゴールドです。 天然100%の国産パクチーを使用していて、安心して飲むことができます。 飲んでいるうちに抗酸化作用が働き、身体の中から臭いを消していくことができます。

価格 1,899円
評価 評価4
備考 沖縄産パクチーで体の酸化を抑える!

体臭

モリンガ美臭美人の特徴

女性から人気の体臭対策サプリメントが、こちらのモリンガ美臭美人です。 栄養が豊富な魔法の植物である「モリンガ」を中心に、消臭成分の定番である柿渋エキスや緑茶カテキン、シャンピニオンエキス、なた豆を配合しています。 さらに腸を整えて臭いを消しながら整腸効果もある乳酸菌も使われています。 口臭や体臭だけでなく、加齢臭にもアプローチ。 さまざまな成分がバランスよく配合されているので、臭い対策しながら健康や美容のケアにも。

価格 1,750円
評価 評価3.5
備考 腸内環境を整え体の中の臭いの原因から改善!

体臭

みやびの爽臭サプリの特徴

みやびの爽臭サプリは94%が効果を実感した実績のあるサプリメントです。 118種類もの天然植物エキスが使われていてフィトンチッド効果によって、身体の中から臭いを中和・分解します。 この中にはシャンピニオンや柿渋エキスも配合されていて、しっかりと気になる臭いを消臭。 しかもブルーベリー味に仕上がっているので、苦みもなく美味しく飲むことができます。

価格 -円
評価 評価3.5
備考 詳しくはwebで